怎么导出wordpress数据库

查看一下wordpress程序是否安装了某些缓存插件，然后到FTP直接将缓存插件名称更改一下，或将所有已经产生的Cache缓存文件夹删除（例如widget-cache，object-cache，wp-super-cache，wp-widget-cache等）

（注意：一般的缓存文件都在插件文件夹里，也有的插件缓存文件会在wp-content目录下或者其他你没有注意到的位置），更改完成就可以正常登录wordpress后台了。

1.使用Elementor Pro：

如果您正在使用Elementor Pro版本，它通常会提供一些内置的表单功能，并且您可以在后台直接管理这些表单提交的数据。在Elementor Pro的后台，找到对应的表单模块，查看是否有“提交”或“Data”等选项，然后你就可以删除或导出数据。

2.使用WordPress后台：

如果您使用的是Elementor的免费版本或其他表单插件，数据可能存储在WordPress的数据库中。您可以通过以下步骤手动删除数据：

A。登录WordPress后台。

b.转到“工具”>“导出”：您可以导出整个站点的数据，或者选择特定的内容类型，例如表单数据。

C。在“导出设置”中，选择“内容”并选择对应的表单类型，然后点击“下载导出文件”。

d.打开下载的XML文件，查找表单提交的数据。

e.手动删除XML文件中与您想要删除的表单数据相关的部分。

F。保存XML文件。

G。转到WordPress后台，导航到“工具”>“导入”：选择“WordPress”，安装并**导入插件。

H。选择你刚才编辑的XML文件并导入数据。

3.使用数据库工具：

如果您*悉数据库工具（如phpMyAdmin），您也可以直接访问WordPress数据库，并手动删除表单数据。这是一个潜在的高级操作，请确保在进行备份之前备份您的数据库，以免出现意外问题。

方法一：使用插件

登录WordPress后台：进入您的WordPress后台管理界面。

找到表单插件：在左侧导航栏找到 Elementor或者与你的表单相关的插件。

找到表单设置：在插件设置中，找到与表单数据相关的设置。这可能是一个“表单”或“数据”选项。

选择删除数据：在相应的设置页面中，通常会有一个选项来管理表单提交的数据。选择删除或清空数据。

确认删除：确认您的操作，可能需要进一步的确认，以确保您不会意外删除数据。

方法2：使用数据库管理工具

如果您使用*悉的数据库管理工具，您也可以通过直接操作数据库来删除表单提交的数据。这需要小心谨慎，确保不要误删除其他重要的数据。

登录数据库：使用数据库管理工具（如phpMyAdmin）登录您的WordPress数据库。

找到相关表：查找表单数据的数据库表，通常以您的表单插件目录名称，例如wp_elementor_form_submissions。

删除数据：在表中找到相关的数据行，选择并删除它们。

请注意，直接在数据库中删除数据可能会导致数据丢失，并且应该详细操作。如果你对数据库不*悉，建议使用插件方法。

尽管有许多WordPress插件可以辅助进行网站数据库的备份，但是对于站长/*主而言，掌握基本的phpMyAdmin备份操作是很有必要的。比如，有的插件需要登录到WordPress的管理控制台进行备份和恢复，那么在网站出现异常时，这样的插件无法继续使用。

phpMyAdmin是一个开源免费（与WordPress一样免费哦）的MySQL数据库管理工具，因此，几乎所有的主机空间服务商都提供有phpMyAdmin软件。

使用MySQL数据库管理工具phpMyAdmin备份数据库

备份数据库的过程，实质就是将数据库中的内容导出为文件，保存到本地计算机硬盘、网盘、或者其他安全可靠的存储介质中。

**步，登录主机管理系统，找到【phpMyAdmin】，点击进入。不同的主机管理系统可能位置都不一样，如果你找不到，可以联系主机服务商咨询。

在cPanel管理系统中，【phpMyAdmin】被翻译作【phpMy管理】，倒也符合其名字的原意：php+MySQL+Admin。

cPanel中的phpMyAdmin软件

第二步，在左侧导航栏中，选择你要备份的数据库，然后点击【导出】（Export）。

phpMyAdmin中选择数据库

第三步，如果你网站的数据库比较大，那么导出的数据文件也会比较大。可以选择导出方式（Export Method）为【自定义】（Custom），然后在【输出】（Output）选项中选择【压缩格式】（Compression）：可以选择导出为zip压缩格式或者gz压缩格式。

phpMyAdmin导出数据

第四步，点击【执行】（Go）按钮，开始下载导出的数据库文件。

文件通过浏览器保存到本地计算机之后，你应该妥善保存，以便需要的时候可以快速找到。同时，你还可以复制几份保存在其他安全可靠的介质中，比如U盘，网盘中等。

很简单吧，我们这样就轻松完成了WordPress数据库的备份工作。只需要几秒钟就可以完成备份。

下面介绍的这种办法，更为简单，通过cPanel的备份功能进行备份。当然，这个办法要求你使用的是带有cPanel管理系统的虚拟主机。

使用cPanel备份工具进行数据库备份

对于cPanel主机，可以使用更简单的办法进行数据库备份。

登录cPanel管理系统之后，在【文件】（Files）区域，点击【备份】（Backups）图标，出现备份选项：

cPanel中备份数据库

在【部分备份】（Partial Backups）部分，可以找到数据库的备份文件，点击需要备份的数据库文件名，就可以将备份文件下载到本地计算机中。

1、首先要有一个服务器或者空间、一个域名。

2、把服务器的DNS绑定域名；

3、下载一个FTP工具，在FTP工具登陆服务器，输入服务器ip、账号、密码、端口号；

4、登陆成功后，用FTP把WordPress网站源码上传到服务器；

5、上传完成后，在浏览器中打开域名，会出现安装WordPress的界面，输入系统管理员账号密码、输入数据库的账号密码，会自动配置完成。配置完成之后就可以正常访问你的网站了。